美白と保湿
「美白と保湿」が一年中必要な理由
「美白」＝夏、「保湿」＝冬、というイメージを持っている人は多いようです。
しかし、実は「美白」は通年をとおして行うべきという考えが定着してきています。
シミ、ソバカス、シワなどを招く紫外線は、夏だけでなく一年中降り注いでいるので、
ＵＶケアは常に必要なのです。
一方、保湿も同様に冬はもちろん、夏も冷房や紫外線の影響で肌の乾燥が進みます。乾燥すると肌のバリア機能が低下し、
肌のトラブルを招くのです。ということからも、「美白」と「保湿」は一年を通して行うことが大切だといえます。
◎「美白」と「保湿」に必要な対策と化粧品選び
・紫外線対策
紫外線量は春先から急増してきます。
特に３〜９月までは強いＵＶが降り注ぎます。
またＵＶＡは冬や曇りの日でも多いので、一年中のケアが必要なのです。
・肌の潤い
肌の潤いは、身体の内側からの水分量と空気中の水分量で決まります。
空気中の水分量が多く、皮脂成分が高まる夏は肌は潤います。
一方、１０月以降はどちらも低下するので、乾燥しやすくなります。
特に１１月〜5月は、１日の最低湿度が３０％以下になる日が多く、空気中の乾燥もひどくなります。
肌の水分量はどんどん逃げて肌の乾燥も深刻な状況になってきます。
・皮脂対策
夏になり気温が上がると、毛穴から分泌される皮脂の量はぐんぐんと増えてきます。
夏の皮脂の量はなんと冬の１．７倍にもなります。
放っておくとニキビなどのもとになるので皮脂対策が必要になるのです。
◎毎日の「美白」と「保湿」を行うための化粧品。
美白と保湿のための化粧品にもいろいろなアイテムがあります。
「何を選んで、どういう順番で塗ればいいの？」といった疑問も・・・。
そこで、まずは基本のスキンケアを簡単にご紹介！
・メイクをした日は、面倒でもクレンジングでメイクを落とし、
洗顔で洗い流すいわゆる「ダブル洗顔」で完璧に汚れを落とすことが大事です。
・その後素早く化粧水で保湿し、次に美白美容液。
・最後に潤いや美白成分が逃げないよう乳液で膜をするのが基本です。
日中は、ＵＶカット効果のある下地と、ファンデーションでのＵＶケアを欠かさずにしておくことも忘れずに！
彩食健美
「若さ＆キレイを守りたい」女性のお役に立てますように。