お肌のキレイを守るスキンケア
スキンケアがお肌のキレイを守る！
「肌本来がもつ健やかな美しさを引き出し、守り、育む。これがスキンケアの目的である」
と、どこかの化粧品メーカーさんのコピーにありました。
美しさを引き出し、守り、育むためのスキンケアです！
ここで、基本となるスキンケアをあらためてアドバイス！キレイを引き出すSTEP１から５です！
STEP１ クレンジング
使用量 さくらんぼ１個分（直径２ｃｍ）
顔全体にクレンジング剤をなじませた後、らせんを描きながら、
丁寧にファンデーションや汚れを浮き上がらせていく。その後、水またはぬるま湯で洗い流す。
・ポイント
目元はデリケートなのでやさしく！
小鼻の脇など細かい部分は指先で丁寧に！
使用量が少ないとメイクや汚れが浮き上がりにくく、肌がこすれて負担になるので要注意！
STEP2 洗顔
使用量 クリーム状約１ｃｍ、液状は１０円硬貨（大直径２．２ｃｍ）
手のひらを逆さにしても落ちないくらいの弾力のある泡を立て、
顔全体の肌の上を泡でころがすようにして洗う。その後、水またはぬるま湯で洗い流す。
・ポイント
泡立ちをよくするためにも、洗顔前に手を石鹸で洗っておく。
皮脂のとりすぎは突っ張りの原因なので、熱いお湯で洗顔はNG！
髪の生え際やフェイスラインなど、すすぎ残しがないように！
STEP３ 化粧水
使用量 ５００円硬貨大（直径２．５ｃｍ）
コットンに化粧水を含ませ、顔の中心から外側に向かって、
ゆっくりと丁寧に肌になじませていく。（２〜３回繰り返す。）
・ポイント
コットンにしみこみにくい場合は、垂れ落ちないように、コットンを二つに折って軽く含ませると良い。
首に塗る時は、下から上に向かってなじませる。
STEP4 乳液
使用量 １０円硬貨大（直径２．２ｃｍ）
コットンに乳液を含ませ、顔の中心から外側に向かって、
ゆっくりと丁寧に肌になじませていく。（２〜３回繰り返す）
・ポイント
コットンにしみこみにくい場合は垂れ落ちないように、
コットンを二つに折って軽く含ませるとよい。首に塗布するときは、下から上に向かってなじませる。
STEP5 クリーム
使用量はクリームのタイプによって異なる。
説明書に沿って正しい量で！
額、鼻、両頬、あご５箇所にクリームを置き、顔の中心から外側に向かってゆっくりとなじませていく。
・ポイント
顔全体に一通りなじんだらてのひらでやさしくハンドプレス。
彩食健美
「若さ＆キレイを守りたい」女性のお役に立てますように。