美白＆保湿 季節ごとのケア
基本のスキンケア＝化粧水＋美白美容液＋乳液＋ＵＶ対策
季節のスケジュール
季節ごとのお肌のお手入れをご紹介します。
＜ 春 ＞
無防備な春の肌はＵＶ対策を強化して保護。
冬は紫外線量が少ないため、春先の肌は紫外線から肌を守るメラニン色素が少なく、
紫外線に対して無防備な状態です。しかし、紫外線量は３月以降急増。
下地やファンデーションはSPF10以上、PA＋以上のものに変えましょう。
また春先は寒暖の差が激しく肌の状態が不安定になりがちなので、
毎日の保湿で潤いのバランスを保つことも大切です。
＜ 夏 ＞
紫外線対策と皮脂対策を万全に！
夏は紫外線量がピークに達します。特に肌を赤くしてシミを増やすＵＶＢの対策を完璧に！
春同様に下地とファンデーションでのＵＶ対策は必須。またリゾートではSPF値が３０〜５０で
耐水性のある日焼け止めを塗りなおしながら使用すること。
皮脂分泌も活発になるので、化粧水は収れん効果のあるさっぱりタイプに変えましょう。
＜ 秋 ＞
厚くなった角質の除去と保湿の強化。
秋口には、夏に強い紫外線を浴びた影響で代謝機能が低下し、角質が黒ずんで肥厚を起こしやすい。
定期的に角質ケアを行って古い角質を除去して、ターンオーバーを正常化させましょう。
また、１０月頃になると空気中の水分量がぐっと減り、肌が乾燥しはじめるので、
化粧水や乳液をしっとりタイプに変えて保湿を強化しましょう。
＜ 冬 ＞
潤いをしっかり与えて血行を促し、くすみを防止！
空気中の水分量がかなり低くなる冬は、放っておくと肌の水分量がどんどん失われてしまいます。
通常のスキンケアにクリームを加えるなどして、さらに保湿を強化しましょう。
かさつきやすい目元や口元は部分美容液などでスポットケアを。
また、肌がくすみがちなのでマッサージなどで、血行アップを！
具体的なケアの方法については、
「美白と保湿！春・夏のケア！」、「美白と保湿！秋・冬のケア！」で！
まずは美白と保湿！春・夏のケア！へ。
彩食健美
「若さ＆キレイを守りたい」女性のお役に立てますように。